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제목 [스트레스] 자가 테스트 & 해소 방법
작성자 매그넘코리아 (ip:)
  • 작성일 2019-08-28
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  • 조회수 245
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스트레스 해소 방법
 
 
▶ 스트레스로 지친 현대인, 컬러를 활용하자
 
 
‘컬러’를 곁에 두고 보는 것만으로도
 

스트레스 해소에 도움을 받을 수 있다.

 

우리 몸과 마음이 '컬러'로부터

 

나오는 에너지에 자극을 받기 때문이다.

 

 

 

▶ 스트레스를 날려주는 컬러는?

 

바로 파란색녹색이다.

 

이 두 가지 색상을 가까이 하면 스트레스를 받더라도

 

그 정도를 낮추거나 해소하는 데 도움을 받을 수 있다.

 

 

파란색은 신진대사의 균형을 맞추고

 

긴장과 스트레스를 풀어주는 역할을 하며,

   

녹색은 육체적·정신적 균형을 맞춰

 

고요하고 평안한 상태를 만들어주기 때문이다.









[출처 : 네이버 지식백과]


스트레스 해소를 위한 컬러 테라피 - 색 하나만 바꿔도 마음이 편안해진다

(컬러 테라피, 김선현)



첨부파일 스트레스-자가진단.jpg
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